Poche accortezze per una vita di coppia fertile

L’acido D-aspartico (D-AA) è una forma di acido aspartico, un tipo di amminoacido venduto come integratore alimentare. Non deve essere confuso con l’acido L-aspartico, che costituisce la struttura di molte proteine ​​ed è molto più comune del D-AA. Il D-AA è presente in alcune ghiandole, come i testicoli, così come nello sperma e negli spermatozoi e i ricercatori ritengono che  sia implicato nella fertilità maschile. In effetti, i livelli di D-AA sono significativamente più bassi negli uomini infertili rispetto agli uomini fertili.

Esercitati regolarmente

Oltre a fare bene alla salute generale, l’esercizio regolare può aumentare i livelli di testosterone e migliorare la fertilità. Gli studi dimostrano che gli uomini che si allenano regolarmente hanno livelli di testosterone più alti e una migliore qualità dello sperma rispetto agli uomini inattivi. Tuttavia, dovresti evitare troppo esercizio, poiché potrebbe avere l’effetto opposto e potenzialmente ridurre i livelli di testosterone. Ingerire la giusta quantità di zinco può ridurre al minimo questo rischio.

Integratori per libido e fertilità
Il Tribulus terrestris aumenta per libido

Prova il tribulus terrestris come integratore per libido e fertilità

Il Tribulus terrestris, noto anche come vite da puntura, è un’erba medicinale usata frequentemente per aumentare la fertilità maschile. Uno studio su uomini con un basso numero di spermatozoi ha mostrato che l’assunzione di 6 grammi di radice di tribulus due volte al giorno per 2 mesi ha migliorato la funzione erettile e la libido .

Booster naturale di testosterone? Spiegazione dell’efficacia del Tribulus Terrestris

Sebbene Tribulus terrestris non aumenti i livelli di testosterone, la ricerca indica che può aumentare gli effetti di promozione della libido del testosterone.

Con questi pochi passaggi ed integratori per libido e fertilità dovresti riuscire a migliorare la tua condizione in poco tempo: ma porta comunque pazienza, non sono mai processi veloci.

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